– nadmiernie się angażujesz i naddajesz nie otrzymując oczekiwanego zwrotu

– masz tendencje do dawania dużo w relacji partnerskiej

– chciałabyś się nauczyć być bardziej asertywną

– czujesz, że inni nadmiernie wykorzystują Twoja dobroć

– robisz rzeczy wbrew sobie i wtedy gdy nie masz na nie ochoty

Kiedy znasz własne granice i klarownie je wyznaczasz, wówczas okazujesz szacunek samej sobie. To również sprawia, że inne osoby będą respektować ciebie i twoje potrzeby.Aby to zrobić, najpierw ty sama musisz uszanować siebie i priorytetem uczynić swoje dobro, bezpieczeństwo i samopoczucie.